Hormonen in balans

Dit programma is speciaal voor jou als je niet lekker in je vel zit. Weinig energie, regelmatig last van die vervelende stoorzenders, die zorgen dat je prikkelbaar bent, zin hebt in chocolade, zorgen voor extra vetopslag, opvliegers, slappe huid, haaruitval, regelmatig last van ontstekingen. Het kan van alles zijn, want hormonen zijn overal bij betrokken. Bij iedereen zijn de klachten dan ook weer anders. Maar één ding is gelijk:

Je voelt je gewoon niet helemaal lekker in je VEL...

• Onderzoek naar je huidige leefstijl gewoontes: wat doe je nu en waarom doe je dit zo?
• Welke mogelijke impact heeft dit op jouw hormonen?
• Spijsvertering optimaliseren: Wat je eet, is niet wat je verteert
• Mogelijke tekorten aanvullen in je voeding
• Signalen ontdekken en weten wat ze voor jou betekenen
• Nieuwe gewoontes aanleren die een positief effect hebben op je hormonen. Dit kan bijvoorbeeld te maken hebben met slaapkwaliteit verbeteren, stress reduceren, voeding verbeteren, meer spieren ontwikkelen, etc.

Stap voor Stap je hormonen weer in balans