Voor iedereen die vitaal oud wil worden, onzeker is over bepaalde voeding, problemen wil voorkomen of uitstellen. Door preventief te werken aan je vitaliteit, pluk je daar snel en lang de
vruchten van. Maak van je leefstijl een gezonde gewoonte!
- Voeding eten die bij je past
- Mogelijke tekorten aanvullen
- Hormonen in balans brengen
- Gewoontes in kaart brengen en aanvullen
- Voldoende spieren ontwikkelen
- Gezonde ontspanning enĀ inspanning
- Kwaliteit van slaap verbeteren
Stap voor stap vitaal oud worden